地元でも外国人が増えてきたのですが、知人からちょっと驚く話を聞きました。
「野良猫を捕まえて食べている人たちがいる」と・・・
なんでも、猫を見かけたら仕事を抜け出してまで追いかけるそうです。
猫や犬を食べるという話は、海の向こうの話しだと思っていたけど、もうすでに地元近所で起きているんだな・・と、かなり衝撃でした。
そんな出来事から「食べるもの」について改めて考えてみたんです。
特に、美容や健康に関わる「お肉」のこと。
よく「美肌のためにはタンパク質が必要」と言いますよね。
動物性のもの、植物性のもの、いろいろあるけれど、あなたは普段どんなタンパク質を食べていますか？
私は昔、お肉が苦手でほとんど食べられなかったのですが、いつの頃からか牛肉を美味しく感じるようになりました。
でも、以前ある勉強会でこんな話を聞いたんです。
「苦しんで死んでいった動物の肉は、なるべく食べない方がいいよ」と。
私たち人間が食べるために命を奪われる動物たちのことを考えると、私は複雑な気持ちになります。
動物たちはどんな環境で育ち、どのような過程を経て命を終えるのだろう。
そう考えると、毎日の食事で口にするものについて、改めて考えたくなります。
また、食事は肌の状態とも無関係ではありません。
何をどのくらい食べるか、栄養バランスが取れているか。そうした日々の食習慣も、肌を考えるうえで大切な要素です。
私たちの「感情」や「エネルギー」の面でも影響を受けるのかもしれないと思いました。
昔から「四つ足を食べるな」という教えもありますよね。
私が特に考えさせられたのは、牛や豚など、私たちと同じように感覚を持つ動物たちの命です。
食べ物を選ぶとき、その向こうにある命についても考えてみる。
私にとって、それも食と向き合ううえで大切にしたいことのひとつです。
日本では昔から、豆類や魚介類、発酵食品など、さまざまな食材が食生活を支えてきました。
何を食べるかは、栄養だけでなく、自分が何を大切にしたいかという考え方にもつながるのではないでしょうか。
もちろん、「絶対にお肉を食べない方がいい」と言いたいわけではありません。
私自身、これからは「何を食べるか、どう生きるか」を、もっと自分で考え、選んでいきたいと思ったんです。
食べ物を選ぶとき、身体にとってどうなのかだけでなく、その食べ物の向こうにある命についても考えてみる。
今の時代、さまざまな食べ物を選べるからこそ、自分の身体や心、そして自分が大切にしたいことに目を向けて選ぶことが大切なのかもしれません。
あなたは、毎日の食事で大切にしていることはありますか？
北九州市の乾燥性敏感肌ケア専門 / 素肌律・スキンケア
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